Sportblessure

Naast hands-on (behandel) technieken is het ook heel belangrijk om aan de slag te gaan met oefeningen. Door onze samenwerking met Vital Gym kunnen wij gebruik maken van het sport apparatuur in de sportschool. Hierdoor kunnen specifieke, geïsoleerde maar ook uitgebreide oefeningen uitgevoerd worden die op dat moment belangrijk zijn voor uw herstel. Neem contact met ons op voor vragen of voor het maken van een afspraak.

✓ Intake en analyse

We starten met een uitgebreid gesprek en lichamelijk onderzoek. Daarbij kijken we niet alleen naar de blessure zelf, maar ook naar je houding, beweging en sportbelasting.

✓ Gerichte oefentherapie

Samen werken we aan kracht, stabiliteit en coördinatie. De oefeningen zijn afgestemd op jouw sport, niveau en doelen, zodat je verantwoord kunt opbouwen.

✓ Voorkomen van herhaling

We kijken naar techniek, belastbaarheid en herstel. Je krijgt advies over opbouw, rustmomenten en eventuele aanpassingen in training om terugval te voorkomen.

✓ Herstel én oorzaak

We behandelen niet alleen de pijn, maar pakken ook de oorzaak aan. Dit kan bestaan uit manuele therapie, mobilisatie, dry needling of spierversterking.

✓ Sport-specifieke revalidatie

Of je nu hardloopt, voetbalt of tennist: we zorgen ervoor dat je kunt terugkeren op je eigen niveau. We trainen functioneel, met bewegingen die passen bij jouw sport.

✓ Persoonlijke begeleiding

Je staat er niet alleen voor. We begeleiden je stap voor stap, met ruimte voor vragen en bijsturing waar nodig. Snel waar het kan, rustig waar het moet.